2020.04.06 (월)

  • 맑음속초13.4℃
  • 맑음16.3℃
  • 맑음철원15.8℃
  • 맑음동두천18.1℃
  • 맑음파주15.8℃
  • 맑음대관령13.3℃
  • 구름조금백령도13.0℃
  • 맑음북강릉12.9℃
  • 맑음강릉15.0℃
  • 맑음동해12.9℃
  • 구름조금서울15.8℃
  • 구름많음인천11.6℃
  • 맑음원주14.8℃
  • 맑음울릉도15.1℃
  • 맑음수원14.9℃
  • 구름조금영월15.7℃
  • 구름조금충주16.0℃
  • 구름조금서산15.8℃
  • 구름조금울진13.6℃
  • 맑음청주16.7℃
  • 구름조금대전17.5℃
  • 구름조금추풍령15.1℃
  • 맑음안동15.7℃
  • 맑음상주17.6℃
  • 맑음포항18.7℃
  • 맑음군산11.3℃
  • 구름조금대구16.4℃
  • 구름조금전주16.6℃
  • 맑음울산15.9℃
  • 맑음창원15.3℃
  • 구름많음광주17.4℃
  • 맑음부산14.6℃
  • 맑음통영15.1℃
  • 구름조금목포13.0℃
  • 구름조금여수15.3℃
  • 구름많음흑산도12.2℃
  • 구름조금완도16.6℃
  • 구름많음고창14.6℃
  • 구름조금순천17.3℃
  • 맑음홍성(예)14.7℃
  • 구름많음제주12.8℃
  • 구름많음고산11.1℃
  • 구름조금성산16.1℃
  • 구름많음서귀포15.3℃
  • 구름조금진주17.4℃
  • 구름조금강화11.8℃
  • 맑음양평16.5℃
  • 맑음이천17.2℃
  • 맑음인제15.8℃
  • 맑음홍천17.1℃
  • 구름조금태백14.5℃
  • 구름조금정선군16.0℃
  • 맑음제천15.3℃
  • 맑음보은16.4℃
  • 맑음천안16.1℃
  • 구름많음보령11.9℃
  • 구름많음부여16.5℃
  • 구름많음금산16.0℃
  • 맑음16.2℃
  • 구름많음부안13.5℃
  • 구름많음임실15.5℃
  • 구름많음정읍15.1℃
  • 구름많음남원16.3℃
  • 구름많음장수15.5℃
  • 구름많음고창군15.2℃
  • 구름많음영광군14.1℃
  • 맑음김해시16.5℃
  • 구름조금순창군15.9℃
  • 맑음북창원17.3℃
  • 맑음양산시16.7℃
  • 구름조금보성군16.5℃
  • 구름많음강진군17.4℃
  • 구름많음장흥18.4℃
  • 구름많음해남16.4℃
  • 구름많음고흥16.8℃
  • 맑음의령군18.1℃
  • 구름조금함양군18.3℃
  • 구름조금광양시17.4℃
  • 구름많음진도군13.5℃
  • 구름많음봉화15.6℃
  • 구름조금영주16.5℃
  • 맑음문경16.4℃
  • 맑음청송군16.2℃
  • 맑음영덕14.7℃
  • 구름조금의성17.3℃
  • 맑음구미18.2℃
  • 맑음영천17.1℃
  • 맑음경주시18.4℃
  • 맑음거창18.2℃
  • 맑음합천18.0℃
  • 맑음밀양17.9℃
  • 구름조금산청18.0℃
  • 맑음거제16.1℃
  • 구름조금남해17.3℃
건기식협회, 면역력 관리에 도움 주는 건강기능식품 소개
  • 해당된 기사를 공유합니다

식품

건기식협회, 면역력 관리에 도움 주는 건강기능식품 소개

  • 기사입력 2020.02.18 11:08

[사진]한국건강기능식품협회_면역력 관리에 도움 주는 건강기능식품 소개.jpg

한국건강기능식품협회_면역력 관리에 도움 주는 건강기능식품 소개

 

건강의 기본은 면역력이다. 면역력은 바이러스·박테리아 등 몸에 해로운 외부 미생물의 체내 침입을 막는 힘을 말하는데, 강한 면역력을 갖추면 기초 건강이 개선될 뿐 아니라 각종 질환에 걸릴 확률이 크게 낮아진다. 때문에, 요즘처럼 기온 변화가 큰 환절기나 바이러스성 전염병 감염 위협이 높아지는 시기에는 면역력 관리에 힘써야 한다. 한국건강기능식품협회에서 면역력 증진에 도움이 되는 건강기능식품을 소개한다.

 

건강기능식품에서 말하는 홍삼은 4년근 이상의 인삼을 원재료로 농축 또는 발효, 분말화하여 식용에 적합하도록 만든 것으로, 유효성분인 ‘진세노사이드’를 2.5~34㎎/g 수준으로 함유하고 있어야 한다. 홍삼은 면역력 증진 뿐 아니라 피로개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 등에도 도움을 준다.

 

당귀등 혼합추출물도 면역력 증진 건강기능식품으로 인기가 높은 품목 중 하나다. 국내에서 재배한 당귀, 천궁, 백작약 등 식물 성분을 재조합 및 재구성해 개발한 식물복합추출물이며, 실제 인체실험 결과를 통해 면역체계 강화 기능성을 입증했다. 어린이, 임산부 및 수유부는 의료진과 상담 후 섭취할 것을 권한다.

 

지구에서 가장 오래된 조류이자 얇은 세포벽을 가진 다세포 생물인 스피루리나는 주요 성분으로 단백질을 69.5% 함유하고 있는 고단백 식품이다. 건강기능식품으로 판매되는 것은 스피루리나 속 조류를 인공 배양한 뒤 건조해 만든 것이며, 총 엽록소를 5mg/g이상 함유하고 있어야 한다. 식약처로부터 피부건강, 항산화, 혈중 콜레스테롤 개선 기능성을 인정받았다.

 

알로에는 과거부터 동서양에서 널리 쓰여 온 식품원료다. 건강기능식품으로 인정받은 알로에 겔은 잎이 큰 알로에 베라에서 추출한 것인데, 이 잎 속에는 면역력 증진의 핵심성분인 고분자 다당체가 풍부하다. 알로에 겔을 섭취하면 몸 속 면역력이 높아질 뿐 아니라, 수분과 섬유질이 풍부해 장 건강과 피부 건강에도 도움이 된다.

 

클로렐라는 알로에와 마찬가지로 오랫동안 안전하게 섭취해 온 식품이다. 민물에서 서식하는 단세포 녹조류의 일종으로 5대 영양소와 식이섬유를 비롯해 필수 아미노산과 미네랄, 비타민, 엽록소 등이 풍부하게 함유돼 있어 대체식량으로도 각광받고 있다. 식약처로부터 면역력 증진은 물론, 피부건강 및 항산화, 혈중 콜레스테롤 개선까지 기능성을 인정받았다.

 

건기식협회 관계자는 “최근 기온변화가 심하고 감염병이 유행하면서 우리 몸의 방어 시스템인 ‘면역력’에 관한 관심도 커지고 있다”면서, “균형 잡힌 식사와 적당한 운동을 실천하면서 몸 상태에 맞는 건강기능식품을 꾸준히 섭취한다면 면역력 저하로 인한 여러 위협에서 나 자신과 가족을 지킬 수 있을 것”이라고 말했다.

 






모바일 버전으로 보기